W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojemWilson Kelly G., DuFrene Troy „W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem”

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.

Dzięki lekturze dowiemy się, jak:

·        zrobić porządek we własnej głowie;

·        zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;

·        pokonać przeszkody, które podsuwa mózg;

·        uwolnić się od blokującego cię lęku.