Mindfulness: trening uważności

  CD 1441 Mindfulness: trening uważności, aut. Mark Williams, Danny        PenmanEdgar, czyta Dagmara Gmitrza, 2014 (70 min.)

  Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że      dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde      działanie i dodaje odwagi w  radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami.

  Płyta CD z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać      chwili obecnej i docenisz „tu i teraz”.